ตารางเรียนโยคะออนไลน์
คลาสเช้า
| เวลา | จันทร์ | อังคาร | พุธ | พฤหัส | ศุกร์ | เสาร์ | อาทิตย์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00-7.00 | |||||||
| 8.00-9.00 | พื้นฐาน ครูนา | พื้นฐาน-กลาง ครูนา | พื้นฐาน-กลาง ครูแยม | ระดับกลาง ครูภา | พื้นฐาน-กลาง ครูแยม | ||
| 10.00-11.00 | พื้นฐาน-กลาง ครูแยม | พื้นฐาน-กลาง ครูนา |
คลาสบ่าย
| เวลา | จันทร์ | อังคาร | พุธ | พฤหัส | ศุกร์ | เสาร์ | อาทิตย์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00-14.00 | |||||||
| 14.00-15.00 | |||||||
| 15.00-16.00 | พื้นฐาน-กลาง ครูตุ๊ก | พื้นฐาน-กลาง ครูตุ๊ก | พื้นฐาน-ระดับกลาง ครูบี | พื้นฐาน-กลาง ครูนา | ระดับกลาง ครูภา | ||
| 16.00-17.00 |
คลาสเย็น
| เวลา | จันทร์ | อังคาร | พุธ | พฤหัส | ศุกร์ | เสาร์ | อาทิตย์ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00-19.00 | พื้นฐาน-กลาง ครูภา | ||||||
| 18.00-19.15 | หยินโยคะ ครูตุ๊ก | ||||||
| 19.00-20.00 | พื้นฐาน-กลาง ครูติ๋ม | พื้นฐาน-กลาง ครูภา | ระดับกลาง ครูแยม | ||||
| 20.00-21.00 | พื้นฐาน-กลาง ครูนา | พื้นฐาน-กลาง ครูบี | พื้นฐาน-กลาง ครูบี | ||||
| 20.15-21.15 | พื้นฐาน-ระดับกลาง ครูแยม | ||||||
| 21.00-22.00 |
หมายเหตุ : ตารางเรียนสำหรับคนไทยในประเทศไทยเท่านั้น
การจองคลาส
- จองคลาสในระบบจอง ล่วงหน้า ก่อนคลาสเริ่ม อย่างน้อย 2 ชม.
ระเบียบการเข้าเรียน
- เข้าคลาสก่อนเวลา คลาสเริ่ม 5-10 นาที
- แต่งกายอย่างเหมาะสมด้วยเสื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นต่อการเคลื่อนไหว
- หากรับประทานอาหารมื้อหลักมาก่อน ควนเว้นระยะอย่างน้อย 2 ชม.ก่อนเข้าฝึก