ตารางเรียนไทย - Popdhamyoga

ตารางเรียนโยคะออนไลน์

คลาสเช้า

เวลา	จันทร์	อังคาร	พุธ	พฤหัส	ศุกร์	เสาร์	อาทิตย์
6.00-7.00
8.00-9.00	พื้นฐาน ครูนา		พื้นฐาน-กลาง ครูนา		พื้นฐาน-กลาง ครูแยม	ระดับกลาง ครูภา	พื้นฐาน-กลาง ครูแยม
10.00-11.00	พื้นฐาน-กลาง ครูแยม			พื้นฐาน-กลาง ครูนา

คลาสบ่าย

เวลา	จันทร์	อังคาร	พุธ	พฤหัส	ศุกร์	เสาร์	อาทิตย์
13.00-14.00
14.00-15.00
15.00-16.00		พื้นฐาน-กลาง ครูตุ๊ก	พื้นฐาน-กลาง ครูตุ๊ก	พื้นฐาน-ระดับกลาง ครูติ๋ม	พื้นฐาน-กลาง ครูนา		ระดับกลาง ครูภา
16.00-17.00

คลาสเย็น

เวลา	จันทร์	อังคาร	พุธ	พฤหัส	ศุกร์	เสาร์	อาทิตย์
18.00-19.00						พื้นฐาน-กลาง ครูภา
18.00-19.15							หยินโยคะ ครูตุ๊ก
19.00-20.00	พื้นฐาน-กลาง ครูติ๋ม		พื้นฐาน-กลาง ครูภา	ระดับกลาง ครูแยม
20.00-21.00		พื้นฐาน-กลาง ครูนา				พื้นฐาน-กลาง ครูภา
20.15-21.15				พื้นฐาน-ระดับกลาง ครูแยม
21.00-22.00

หมายเหตุ : ตารางเรียนสำหรับคนไทยในประเทศไทยเท่านั้น

การจองคลาส

ระเบียบการเข้าเรียน

เข้าคลาสก่อนเวลา คลาสเริ่ม 5-10 นาที
แต่งกายอย่างเหมาะสมด้วยเสื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นต่อการเคลื่อนไหว
หากรับประทานอาหารมื้อหลักมาก่อน ควนเว้นระยะอย่างน้อย 2 ชม.ก่อนเข้าฝึก