คลาสพื้นฐาน Archives

เป็นการฝึกการหายใจ ฝึกท่าพื้นฐาน แบบผสมผสาน เน้นผ่อนคลาย

เป็นการฝึกโยคะในชุดอาสนะพื้นฐาน มีการค้างท่า 2-3 ชุดลมหายใจ